あること、あるものに目を向ける

住む家がある、電気が使える、蛇口をひねればキレイな水が出てくる。毎日ご飯が食べられる。インターネットが使えて、知りたい情報を直ぐに得られる。お風呂に入れるし、トイレも不自由なく使えます。空気があって呼吸ができて、体を動かせて…

毎日当たり前のように暮らしているけど、この生活って、当たり前じゃないんですよね。

よそでは戦争をしている国があります。突然仕事がなくなる人もいる。ご飯を食べることが出来ない人もいる。

状況や環境は人によって様々だけど、
足りないものに目を向けるより、あるものに目を向ける。今の状況や、自分の周りにすでにあるものに目を向けてみる。その方が幸福度が上がるし、自分がすでに満たされていることに気づけますね。