新月のマインドフルネスの会

後10日で残すカレンダーも一枚になりますね🎄

🌈来年はどんな自分でありたいですか✨
🌈叶えたい夢や目標はありますか✨

夢や目標の実現はビジョンを明確にする事が大切です！

12月13日水曜日
射手座♐️の新月
マインドフルネスの会を開催します‼️

山口県周南市周辺にお住まいの方
ご参加頂けます😊

マインドフルネスとは
自分の五感に意識を集中させて

『今この瞬間の気持ち』
『今この瞬間の身体の感覚』を
ありのままに感じて受け入れることです。

今回は呼吸に意識を向けるマインドフルネスをします。
勝手におしゃべりする思考さんに少し休んで頂き、酸素をしっかり身体に取り込むことで、頭がスッキリしたり✨ストレスが緩和したり、血流が滞っている部位が楽になることも！

射手座のテーマは
冒険、好奇心、自由、解放
そしてどれも抑圧や縛りから解放されるという意味があるそうです。
会場は外国のお客様にも人気の
三丘の古民家　モリのもむさん。

自然の中で心と身体を整え、
自らかけてる制限を外し
夢を実現させる新月のワークを一緒にしていきましょう🌈✨

ランチメニューは🍴
自然薯とスパイの薬効との相乗効果で身体を温めて免疫アップ⤴️✨
るみか女将特製スパイカレー🍛

自然薯もモムファームさんで自家製産🍀

ランチ終了後は自由解散です。
お時間のある方は古民家のこたつでコーヒーを頂きながらまったりおしゃべりいたしましょう🥰

ご予約でまったり時間、カラーセラピー承ります。

お申込み、お問い合わせはこちらのにお願いします。

#新月のワーク #がんサバイバー#公認心理師