命は一つ、人生は一回
人それぞれ大切なものは違っていて
それぞれがそれぞれに主張することになるのだろう。
しかし、皆に等しく同じものもあって
それは命は一つ、人生は一回きりってこと。
一生の自分の乗り物(身体)に感謝して
死ぬまで乗り続ける大事な乗り物。
ポンコツになるのか、死ぬまで元気に走り続けるかは
日頃いかに自分に意識を向けてメンテナンスしてあげるか。
自分の人生は一回きり。
最後まで愛せる身体で乗りこなしたい。
命は一つ、人生は一回。
自分の意識と行動次第で
いかようにも彩ることができる。
ファスティング とマインドフルネスで
心と身体の健康を。
まずは私から。
そしてあなたへと。
うまく伝えられるかな。
まずは始めよう。
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