体型を変えたい

去年の暮れに愛猫マロンが亡くなり、その後、イヤな仕事と辛い人間関係のせいで、胃痙攣になり。そんなこんなで食べられないのが続いたら、少し痩せた。最近、ずっと太っていて辛いなと思っていたので、これは良かったと思うけれど。現在、後もう少しというところで、そこからは痩せない。

最近はまぁだいたい同じところをキープしているが、正直言うともう少し痩せたい。というか引き締まったボディラインにしたい。しかし、そもそもあまり筋肉がないので、なんとなくふわふわしていて引き締まった印象がない。これはよろしくないなぁ。

実は腹筋がさりげなく割れているのが理想だし、ヒップラインもキュンと上がっているといいな〜と密かに思っている。で、今はスポーツジムにも行けないし、家で筋トレと思うが、You Tubeとか見てもなかなかハードそう。以前、家でスクワットを1年くらい続けていた。しかし太ももの贅肉は一切落ちず、カモシカのような脚にも全くならなかった。

おなかもポッコリのまま。元々筋肉質の人は、鍛えるとそれなりに成果が出やすいそうだが、筋肉量の少ない私のような人間は、鍛えてもなかなか身体についた脂肪が落ちないようだ。そういえば、コーチの指導で水泳を続けていたときも、かなり泳ぎ込んでも全く体型は変わらなかった。

ということは、私は鍛えても、ジムでマシントレーニングをしても、筋肉はつかないままなのだろうか。ずっとフワフワ体型のまま？？そんなことがあるのかなぁ。本当に、もう少し引き締めていい感じにしたい。痩せてやつれるのではなく、スキッとした感じのボディラインにしたい。どうしたらなれるのか。緊急事態宣言が解除になったら、やっぱりジムに行こうかな。今、けっこうマジメに悩んでいる。

ご近所の庭に咲いていたユリ。カサブランカかな。この花はピンクが入っているけれど、同じ株に白い花も咲いていた。思わず歓声を上げたくなるほど華麗な美しさ。しかも何ともいえない華やいだ香り。幸せな気分になった。