🪷ヨガニドラ体験レポート3（ヒプノニドラ）

第3回目のヨガ（ヒプノ）ニドラを受けました！

〈おさらい〉

ヨガニドラは、
顕在意識ではなく、潜在意識に働きかけ、
ビジョンを引き出します。

催眠術にかかりやすい人の方が、
ビジョンを見やすいということ。

師匠のファシリテーションに、素直な気持ちで、
イメージを作っていけるかどうかが
キーとなります。

潜在意識より顕在意識の方が優位となって、
見ることが難しくなります。

ヨガニドラ自体、
眠りのヨガと言われていて、
寝ていると起きているの狭間の意識を
保つヨガなので、リラックスが強すぎると
意識がなくなり夢の中へと誘われてしまいます。
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〈ヒプノニドラでハイヤーセルフと出会うために〉

自分自身の調和と調整、中庸であることが大切で、
そのバランスを整えるのには、ヨガが最適です。

もともとヨガは、
瞑想を深めるために行うもので、
現代のようにフィットネスやダイエット目的で
行っていたものでなく、
サマディの境地にたどり着くための
1つの手段なのです。

サマディとは？

自分が生まれてくる時に
決めた目的を知ることであると、
私は解釈しています。

瞑想を深めるために、
プラティヤハーラ（五感の統制）を行い、
集中を繰り返すことで、
瞑想の入り口に辿り着くことができます。

そして、集中するための五感の統制は、
人間が意識的に出来る限界点でもあります。

ヨガニドラも瞑想に近いところがあるので、
日頃、瞑想を取り入れると、深く入りやすく
なるかも知れませんね！

ヨガニドラや瞑想によって、
自分の今世での目的・課題を知ることが
できるといいですね。私も辿り着きたい。
　
　

🪷3回目のヨガニドラの体験🪷

▼私が見えたもの

今日は、冒頭に少し小太りな白髪混じりの短髪のおじさんとヨガの話をしていました。

「ヨガは、◯◯◯◯なんだよ。」みたいなことを言われた。

ただ、肝心なところを覚えてなく。。。
ちょっと、悔しい状態。

そのあとは、活劇のような古いフィルムのような、
古い画像をパラパラと見ていました。

中の内容も、その場その場では覚えたつもりだけど、帰ってきたら全然覚えてなくて。

今回は、全体的に薄ーい記憶となりました。

少し寒い日だったので、寒さで深く入り込めなかったかも。

　

🪷未来のビジョンにアクセス🪷

今回は、上から牧場のような緑の芝生のような、
広い緑の広大な場所に、マットを引いた人が
ぼちぼちみえて。

パークヨガのようなことをしている
ビジョンが浮かんだ。

私的には、田舎にリトリートしに行きたいと
思っているので、その映像かなぁと。

誓いを立てるというよりは、
そのビジョンを眺めている感じでした。

🪷✨🧘🪷✨🧘🪷✨🧘🪷

　
　　

🧘最後に🧘‍♀️

ヨガニドラは、
新月🌚から満月🌝にかけての方がビジョンに
アクセスしやすいみたいです。

次回をまた楽しみにしたい。
私も過去の自分にアクセスしてみたいので、
もう少し通う予定です！

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#ヒプノセラピー
#アカシックレコード
#過去世