🍞トーストアレンジ　2品

🧀明太マヨとポテトのチーズトースト

パン屋さんで人気の明太フランスをトーストでアレンジ。
明太子の辛味と塩気が暑い夏にピッタリ！
おつまみにもおすすめ！
お子さんや辛いものがニガテな方は、たらこでもOK

【材料】
・食パン6枚切り…2枚
・じゃがいも 　 …1個（160gくらい）
・明太子　　　 …小ぶり2腹（60gくらい）
※明太子の塩分にもよるので、分量はお好みで調節してね
・マヨネーズ　 …大さじ1（12g）
・めんつゆ　 …小さじ1/2弱
・ピザ用チーズ…60g
・お好みで刻み海苔…適量

目安：2人分

【作り方】
1.じゃがいもは皮をむき、
　2cm角に切って耐熱ボウルに入れる。
　ふんわりラップまたフタをして、
　600Wのレンジで3分ほど加熱する。

2.明太子は薄皮を取り除く。
　※テーブルナイフや包丁の背を使うと、無駄なく取れますマヨネーズ、めんつゆと一緒に混ぜる。
　※トッピング用に、少し取り分けておくといいですね

3.食パンに明太マヨを塗り、じゃがいもを並べてのせる

4.ピザ用チーズのせ、マヨネーズ（分量外）を適量かける。
　トースターでこんがり焼き色がつくまで
　じっくり焼いて出来上がり。

🍅トマトとツナのカレーチーズトースト

・ツナとカレーは好相性👍
　ケチャップとカレー粉がツナの臭みを消して、
　味わい深くしてくれます
・カレーのスパイスで食欲増進！
　食欲の落ちやすい今の季節にピッタリ！
・ピザ用チーズとマヨネーズで、カレー味がマイルドに
・焼きトマトは旨味がギュッと凝縮されてジューシーに
・枝豆またはコーンで彩と食感をプラス

【材料】
・食パン6枚切り　 …2枚
・ツナ缶　 　　　　…1缶
・玉ねぎ　　　　　 …1/4個
・ミニトマト　　　 …5〜6個
・枝豆またはコーン …60g
・ピザ用チーズ　　 …60g
・マヨネーズ　　　 …大さじ1
・ケチャップ　　　 …小さじ1
・カレー粉　　　　 …小さじ2〜大さじ1
※お好みで調節してください。

目安：2人分

【作り方】
1.ミニトマトは4等分に切る。
　玉ねぎは繊維を断つ方向で薄切りにする。
　ツナ缶の油を切る。
2.ボウルにツナと玉ねぎ、
　カレー粉、ケチャップ、マヨネーズを入れて良くまぜる。
3.食パンの上に2を薄く広げ、
　トマト→枝豆→ピザ用チーズをのせて、
　マヨネーズ（分量外）を適量かける。
4.トースターでこんがり焼き色がつくまでじっくり焼く。

お好みで粗挽きこしょうをたっぷりかけたら、完成

朝のトースト！ひと手間で豪華なメニューに！
一日を元気に過ごせること間違いなし！