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私は日々の習慣を通して自分を高めることを目指しており、できる限り以下のことを続けるように…
私は48歳、6歳の娘がいます。はい、遅い年齢での出産でしたので、先日、更年期障害のことを知…
私が食生活に気をつけようと思ったきっかけは、更年期障害のyoutubeの番組を観たことでした。 …
noteを始めた理由の一つに、「脳に刺激を与えて、少しでも頭を良くしたい」という気持ちがあり…
先日、友達が私の細くなった体を見て「インスパイアされたから、私も食生活変えるの頑張ってみ…
