布団を何枚かけても寒い！体が温まらない
「布団を何枚かけても寒い」
「体が温まらなくて、なかなか寝付けない」
体が温まらないと眠気もおきずに、寝つきが悪いですよね。
これまで私は冷え性で体の芯から温まらず、いつも寒いなとと布団を敷いてみたり、多めに被ってみたり、外から温める対策をとっていました。
でも、布団を何枚かけても寒いんですよね。
これって、根本が解決できていないのです。
冷え性で代謝が悪いので、体重も増え、２０代の頃のプラス５キロです。
あと、何だか不調になる日が多く、便秘がちになっていました。
色々試しましたが、セルフケアに限界を感じ、何かいいアイテムはないかな？と探して出会ったのがこちらです。
口コミサイトでみて、痩せる体質に変わる！という点が気になって試したみたのですが、正解でした！
体質が変わり、冷えの改善と便秘が解消できたのです。
もちろん、少し時間がかかりましたがダイエット効果も。
目標体重は増えてしまった＋五キロなので、それまで続けるつもりです。