そのこだわりを手放してみたら…？

自分に気づくコーチング　カエです

人は

ものごとに対して

「〇〇でなければならない」という固定観念に縛られて生きています

過去のわたしには

父が「みんなとたべる食事はおいしい」と言っていたことばに縛られて

「ひとりはダメ」という固定観念がありました

だから

わたしが空の巣状態のとき、ひとりになる家に帰ることがとても苦しかった…

恐怖でした

今では

たのしくって、家に帰りたくないことはあっても

ひとりになることに対しての恐怖感は微塵もない

むすこが不登校のときも

「学校に行かせなければ」ってひとりでがんばってたけど

「行きたくなったら行けばいいわ」って力が抜けたら

今までがウソのように、むすこもわたしも肩の力が抜けた経験があります

固定観念って

ものごとを柔軟に解釈できなかったり…

対応することができなかったり…

するのでは？

完璧主義や

優柔不断やネガティブ思考がダメなわけでもない

自分で自分の固定観念は、当たり前すぎて気づきにくいものです

周囲の人の言動をみて、自分と違うところを探してみると

自分の固定観念に気づきますよ！

その固定観念を手放して、自分を解放しませんか？