ココロ 開いてますか💕

本当の自分を生きる！を全力応援！　　
sakoです(*^^*)

心を開く！オープンハート💕💕

この２日…耳にすることが幾度かありましたので
今日のテーマにしたいと思います✨

そもそも【 心を開く 】って
どういう状態なのでしょう…

ありのままの自分をさらけ出すことができる
信頼してないと開示できないことを出せる

このような状態…

誰か相対する人に　心を開けるか…
前提で考えられることが多いです

ですが…まず第一に心を開く相手は

【 自分である…】

自分に 開いていない心を　
誰に 開くことができるのでしょう

自分に心を開いていない…

思い当たる方は…
人間関係において　
しんどいことが多かったり
生きづらさを感じることがあるのでは
と思います‥

本来の自分を出すと
上手くいかなかった経験から
まわりに 合わせることが 自然と身に付き
本当に 自分が感じていることが わからなくなっていませんか？
本心なのか？ まわりに合わせているのか？

自分がわからなくなってしまった時…

まずは、

【 どんな自分も 受け入れるよ 】

そう、自分に許可を出すところから
はじめてみてください…

そして、イヤだと思うことも…
認めると嫌いになりそうなことも…
すべて受け止めてみてください…
完璧なヒトなどいないのです…

あなたが認めない あなたを
あなたが愛さない あなたを

誰が 認めてくれるでしょう
誰が 愛してくれるのでしょう

認めてもらえても…　愛されても…
あなた自身が自分を認め 愛していなければ
受け取ることができません…

まず、自分にすべてをさらけ出してみませんか✨
自分なら 大丈夫そうじゃないですか💕

どんな自分が出てきたとしても…
責めないで…これも含めて自分✨

幅として…深みとして…
大切な💕 大切な自分です💕

あなたは　あなたに愛されている💕

sako