成長した私

こんばんは✨
お久しぶり投稿です✨

ふと、『成長したなぁ。自分。』
と褒めたくなった1日だったので、記録のために綴ろうと思いました。

先日、学校の方でとある部活動から、
【水分補給について】の依頼があり、4月のドッタバタ忙しい時期でしたが、引き受けました。
顧問の先生からは、ピンポイントで水分補給について理解していない選手が多い・練習中にスポーツドリンクではなく、水を飲む選手が多いということで、
・こまめに水分補給
・"水"だけを飲むことについて
・運動中のみんなの身体と浸透圧
・良いコンディションでパフォーマンスを続けるための水分補給

この辺りをターゲットに資料を作成し、講義を行いました☀️

あのですね…。
なんて言ったって、私、大人数の前で話すこと、講義や説明があまり上手ではないのです…💧

1対1で、少人数で…と相談聞きながら、
話すことは結構得意なのに。。
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)案の定、説明忘れちゃったりして…
自分としては、アレ伝えるの忘れたな…もっとこう説明した方が良かったな…説明下手やな。
なんて反省ばかりでした。

なんか終わったその日も、
モヤモヤが続いたりして…
ちょっとイライラもしてて…
そのままソファで寝落ちしてしまい、
大学時代の　"情けない自分" の夢なんか
鮮明にみたりして…💧💧
とにかく自分はできない人間だ…
みんなと比べても自分なんか…
ここにいる存在価値はない…
こんなネガティヴな自分の感情に夢で出会いました。久しぶりにこの感覚。
(講義の失敗が結構効いてるね〜)

ちょっと凹んでいたのですが、
1日ほど経って、ふと…
気持ちが一点したのです。

🙋『先生の説明聞いて、今日はポカリを飲みましたよ〜』

🙋‍♂️『こまめに飲む事の大事さを知ったから、その後から注意してます！』

🙋‍♀️『イラストがあったから、とても分かりやすかったです』

ありがとうよ〜〜みんな🥺🥺
私って単純なんだけど、
生徒たちのこの声を聞いて、
私は何を心配してる？？

上手く出来なかった自分？？？
理想通り・思い通りに出来なかった自分？？？
上司や生徒に説明下手だな〜と思われた事を心配してたの？？？

(なんて自分勝手で、自分にしか目を向けてないのだ〜〜と恥ずかしくなりました…)

上手く出来たかどうかなんて、
大したことじゃない！
(上手く出来るに越したことはないけど)

クヨクヨして、
また大学時代のように
自分で自分を下げる、ダメにする、自分を殺すことはやめよう。
周りの評価は、そりゃ気になるけど、
さほど大事な事ではない！！
上手くいかなかった点は反省し、次回に活かせば良い。想いは伝えようとする姿勢を大切に、、
フォーカスを変えよう❗️
大切にするポイントの重きを変えよう❗️

なんかそんな風に思えてきて、、
ふと、『あれ？私成長できてるじゃん？』と
思えました🐥そんな気付きの1日。
そんな風に勇気付けてくれたのも、
やっぱり生徒たちでした✨
ありがとう！！！

こんな感じに振り替りをしてみました！
みんな予想よりも、水分飲めてなかった💦