健康診断に行った。体重が5キロも増えてウエストも10のケタがひとつ上がっていた。優しい看護師さんが、どちらも2回図り直してくれたけど、事実は変わらず。
真実はひとつ。
この一年で、急に太ったということ。運動が必要なこと。食べる楽しみは減らせないから、ピラティスを10年ぶりにやる。