【ストレッチ継続チャレンジ2か月目】
https://youtu.be/VbtfMAJ0YN0?si=xrCKS4SjpQu74pjP
⇧このストレッチを継続する。
（時間や場所が取れない時は、スキマ時間でスクワット計100回）
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※日々のコタツムリちゃん画像が秘密の入り口🚪