今日の出来事

会社を1週間で退職した。のは、昨日のこと。
今日は体調が悪かったので、日中はずっと寝ているかソリティアをしていた。

お昼ご飯を久しぶりに作った。
祖母から頂いたイワシの丸干しを焼いて、木の子の味噌汁と付け合わせのトマトと納豆。
朝ごはんみたいだと言いながら食べた。

そのあと3時間くらい寝た。寝ても寝ても寝たりなかった。
起きたら15時過ぎだった。混雑していないだろうと想定して、障碍者手帳の交付手続きのために保健所へ向かった。
頭がくらくらして倒れそうだったけど、無事手続きを済ませて家に帰った。

少し休憩して、夫と自分のために夜ごはんを作った。
平日に夜ごはんを作るのは1週間ぶりだった。イワシの南蛮漬けを作ったら、とっても好評だった。
特に何もしてないけど、夫と一緒にご飯を食べている時間は、とても楽しくて幸せだ。

そのあと夫から散歩に誘われた。外に出たが、やっぱりフラフラしてダメだった。近所を1周してすぐに帰った。
帰り際、コンビニに寄って、コーラを飲んだ。あんまりジュースは好きじゃないけど、美味しく感じた。

家の中は安心する。体が辛くなってもすぐに横になれるから、怖くない。
リビングで寝っ転がって、またソリティアをした。
あまり刺激の強くないゲームが好きだ、と思った。

体調がすこぶる悪い。鬱の予兆を感じたので、今日はもうずっと静かに過ごすつもりだ。
明日も、元気が良ければ外を歩いて、そうでなければ寝ているつもりだ。

気分も体力も沈んでいるが、まだアレを企図するような感じではない。アレが頭によぎることはあるが、理性が止めている。
今は疲れているだけだから、と自分を落ち着かせている。

こんな体になりたくてなったわけじゃない。
でもしょうがない。対処療法で何とか生きていく。

今日の日記