気づいてほしい‥感受性が高いってこういうこと
感受性が高いのはHSPだけではない。
『よくわからない子』と思ってた
自分のコトや
子どものコト
周りの人のコト
あーそういうことだったんだ～って
わかる様になるかもしれないです。
ちなみに
うちの次男(小五)は感受性が高く
観察した結果HSPだと思われる
自分に知識があったから気づいてあげられて
本当に良かった😌
HSPの方も、HSPを知らない方も
ちょっとここらで
読んでってくださいな。
皆さんは『感受性が高い』って
パッとイメージできますか？
『あの子は感受性が高い』
特に子育てを始めてから
よく聞くようになりました。
ふーんそうなんだーって
何となく分かった気でいたけども
よく考えたら、説明できないわ…
そういうわけで
調べて簡単にまとめてみた。
こういうコト⬇️
⬆️即席で作って撮ったやつ。
記事を書いてる目の前で
遊んでいる娘のおもちゃで。
私「これ使えるわー😍」って。
イケてるでしょ🥰笑
画像だけじゃ何なので文字で
簡潔に説明していきましょー🤭👇
😗感受性が高い人とは
五感の感度が高い
例えば食べ物の好き嫌いが多いのは
味覚が鋭いから
感情スケールの幅が広い
楽しいことは何倍も強く感じ
嫌なことも何倍も強く感じる
(画像のとおり🙄☝️)
ポジティブとネガティブとの間で
気分が激しく行ったり来たり
感情の波にいつも振り回されている
波を上手く調整できないと
ひどく疲れる
(私の心は秋の空どころじゃない😿)
😮些細な事に気がつく
センサーの感度が高い
見えるもの・聞こえる音
感覚・雰囲気・表情・言葉のはしばし
いつもと何か違うことにすぐ気づく
(私に浮気は隠せません🤣笑)
⬇️ついでに言うと
🤔HSPだったら想像力が豊か
些細な事に気づいたら
そこから壮大な妄想が開始
・ひとり反省会
・ひとり向上委員会
頭の中は常に大忙し
脳内会議の方向性が
ポジティブに進むか
ネガティブに進むか
感情メーターが
上がるのか下がるのか
どっちにいくかで
その日の運命が決まる
🥺まぁそういうわけで疲れやすいんです
そんなこんなで
気づかない内に
頭と心にかかる負荷がふくらんで
急に電池が切れたようになる
重症な時は
とても泣きたい気分になり
何故こんなに悲しい気持ちなのか
本人もわからない
重要なのは
これらが全て自動的に発動
自分が今どんな状態か
本人だって
気づいてないこともある
👶幼い頃からそうだから
それが特徴的な気質だなんて
知らないわけだ
全てが頭の中の出来事だから
親だって気がつきにくいよね
🤗だからまずは気づいてほしい
そして知ってほしい。
ネットで調べたら色々出てきます。
自分のコトや相手のコト
まずは理解して
そこから次は
『じゃあどうするか』を少しずつ
やっていけば良いわけです🌱
おわり
Thank Youです🥰
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