コーヒーの香りには、相反する二つの効果がある ☺️

朝、目覚めの第一歩。

淹れたコーヒーの香り。

その香り吸い込むと、まるで魔法のように、体が目覚めていく。

コーヒーの香りには、相反する二つの効果がある。

それは、「癒し」と「集中力」だ。

「癒し」効果については、多くの人が共感できるだろう。

コーヒーを淹れる時の、あのなんとも言えない芳醇な香りに
心落ち着き癒される。

一方、「集中力」を高める効果については、
あまり知られていない。

研究によると、コーヒーの香りを嗅ぐと、脳波に**α波**と呼ばれるリラックス効果と、**β波**と呼ばれる集中効果が現れることが分かってきた。

まさに、一石二鳥の香りなのだ。

コーヒーの香りって、とっても不思議だよね。

集中力も高まるし、リラックスもできる。

でも、それがいいんだよね。

相反する二つの力が、私達を支えてくれる。

今日も、一杯のコーヒーから始めよう🤗