脳疲労に負けない！　高カカオチョコレートの魔法😊

デスクワークで頭がボーッと。集中力も途切れて、
仕事が手に付かない。

そんな時、チョコレートをひと口。

甘い誘惑に罪悪感を覚えつつも、脳は活性化し、
仕事に集中できるようになる。

実は、高カカオチョコレートには、脳疲労を軽減する効果があるという研究結果が発表されたそうです。

脳疲労って？

脳疲労とは、脳のエネルギー不足によって起こる様々な不調のこと。

集中力や記憶力の低下、頭痛、イライラなど、現代社会を生きる多くの人が悩まされている症状だ。

高カカオチョコレートに含まれるテオブロミンという成分が、
脳のエネルギー代謝を効率化し、疲労物質の蓄積を抑制する効果があることが研究で明らかになった。

とはいえ、全てのチョコレートが脳疲労撃退に効果があるわけではない。

カカオ含有量が70％以上のものを選ぶのがポイント👍

仕事や勉強の合間に、一粒のチョコレートを口に運ぶ。

ほろ苦い味わいが、疲れた脳を優しく包み込む。

罪悪感に負ける必要はない。

高カカオチョコレートは、あなたを脳疲労から守る、
魔法の薬。

もちろん、食べ過ぎは禁物だ。

適量を楽しみながら、脳をいたわってあげよう😊