井原線ウォークで記録会「タイムトライアルウォーク」

　今までの２５年間の井原線ウォークで体力づくりチャレンジを行ったことがある。
　２㎞の健康づくりコースで記録会を行ったことがあった。
　日々のエアウォーキングの体力増進のチェックができるタイムトライアルだ。
　健康ウォーキングは無理は禁物だが、定期的に同じコースでタイムトライアルを行って記録を残しておくとその記録の推移が自信となり体力増進に役立つ。
　定期的なタイムトライアルウォークも意義がある。
　たとえば２カ月に１回チャレンジして５回の結果が向上していれば認定書を発行するのも面白い。