摂食障害の記録32 今日が終わったら二連休。

こんばんは。今週、3回目のバイトが終わったばかりのこまりってです。
バスから書いてます。

前回のバイトの日の夜中、過食がすごくて、ベースブレット2個いきました。
なんだかもう分かりません。

バイトがある日は、起きてから割と早い時間に食べ出すせいか、昨日の休みは朝から不安が爆発して、死にたいといいながら不安薬を飲んで、13時まで寝ました。
いつも通り朝のサラダを食べたとたんにベースブレット丸々一個食べました。

とっても早い時間に食べてしまったので、どうしていいか分からず、夜まで空腹を耐え凌ぎ、夜に近い時間に2回目のサラダ。昼間食べてしまったし、このままでは時間がやっつけられないという事で、19時半から21時半までチャリンコを漕ぎ続けるハメに。
前日と同じくらいの時間まで帰って何か食べたくなるのを恐れて帰れなくなってしまったんです。

お菓子のチューイングは相変わらず止まりません。
昨日はものすごい量の、姉が作ったヤンニョムチキン？を母がもらって帰ってきて、大量に噛み吐きしました。
真夜中に飛び起きて食べるのも止まりません。

昼間が長くて長くて、でも最近、食べたいものを食べないから夜満足しないのかもとも思ったり。

今の食べ方では、夜に偏りすぎているから、こうなるんでしょうが、怖くて三分割できません。

お菓子をとにかく欲します。昼間一口でも飲み込んだら、またチートデイ みたいな食べ方になってしまうと思います。

今のままではカロリー不足すぎて、だめな事分かってるんですが、13時半まで寝て時間をやっつける生活に慣れすぎていて、変え方が分からないし、怖いです。

バイトの日は足もプランプランになり、くったくたに疲れますが、夜のご飯まで時間をやっつけられるのでそう言った意味では助かるのかもしれません。

太るのが怖くなくなれば、私はどうなるんでしょうか。

太り続けて行くことを想像すると不安になってしまうのです。

眠剤が効かないのも、夜詰め込んで食べるから効かないのかもしれません。

過食に従う勇気もないというか、そこまで食べたいものはお菓子以外ありません。不仲になってしまった姉のご飯が一番美味しい。けれど、母が残り物を持って帰ってきたタイミングでしか噛み吐きできません。

今絶頂に空腹なので、文章まとまってないですよね…。不安薬も次飲む時間は21時半です。

明日がまたやってきてしまう。
明日はどんな風に食欲が湧いて、どれぐらい疲れて、何を何時に食べればいいんでしょうか。

私は何を恐れて、食べたいものを好きなタイミングで口に出来ないのか。

次の日13時まで寝るには、出来るだけ遅くに夕飯とろうと思ったことが始まりでした。
それまでは普通に３食に分割して食べてました。

それが今は出来ない…

思い込みなのか試す勇気もないのです。
明日が来るのが怖くて、とても憂鬱です。

ちなみに、きょうは1本しかアポとれませんでした…。

私が怖いのは、空腹に耐える時間です。
安らげないから。テレビも何も、頭に入ってこないから。
そして、体重が増えて一喜一憂する自分が怖いから、こんな不自由な生活をばかみたいに鬱鬱と繰り返すのです。

人生を無駄にして生きてるの分かってるけど、変え方が分からないです…。

お腹すいた…