正月太りは早いうちに。

皆さん、こんにちは♪


寒い日が続いてますが
体調はいかがですか？


1/4から仕事がスタートされた方は
多いのではないでしょうか！


「正月休みについつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまって、正月太りしてしまった体を早く戻したい」

と考えている人も少なくないはずです…


お正月に太ってしまった原因は
不規則な生活と偏った食事です。


仕方がないですよね…


頑張った仕事の疲れ育児や家事などがあり
ほっと一休みする寝正月にしたい気持ち
があると思うのはそれも良いと思います。


お正月は
一時的に太ってしまう人も多いですが
元の生活に戻すことが出来れば
体重もすぐに戻ることが可能です。


それも難しい方は一緒にトレーニングして健康的な体を取り戻りましょう。


食べても太りにくい体作りを目標に♪
ぜひお待ちしております。


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