ちゃちゃまる

NLPなど心理学の知識や、カウンセリングを受けた経験をもとに、気付きや感じたこと、愚痴などを、気の向くままにつぶやきます。あくまでも個人的見解です。

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NLPなど心理学の知識や、カウンセリングを受けた経験をもとに、気付きや感じたこと、愚痴などを、気の向くままにつぶやきます。あくまでも個人的見解です。

最近の記事

今日は色々残念なことがあった ・メガネのレンズが熱で故障した ・やけどした ・給付金10万円を貰い損ねた理由を知って落胆した  (→親のためじゃなく自分のために生きようと思った) ・給与が思っていたより少なかった  (→互助会的なものが天引きされ始めた) がっかり…(+_+)

    • 仕事イヤやな~と思ってた。 何でやろうと考えてみた。 そしたら、業種は違えど 自分の苦手分野の仕事をやってた事に気付いた。 でも、すぐには辞められないから 暫くは我慢してやるしかない。 あ~、だからか~ この仕事がイヤなのは…。 ただ、気付いて認めることは大事。

      • 価値観のちがいを『諦める』

        今日、仕事をしていて気づいたことがある。 それは、 価値観のちがいを 『認める』ではなく、『諦める』ということ。 ------------------------------------------ 今、接客業をしているので、 毎日色んなお客様が来て、私をイライラさせてくれる。 そのイライラを解消するべく、 お世話になっているカウンセラーに相談したところ 「それは自分を写す鏡」 「自分で×をしているところだからそこを赦すといい」 といわれた。 私もまがりなりにも心理学を

        • 自己肯定感に固執するのって うっとおしいよね 人に対して 「あなたは自己肯定感が低い」 なんていうのも筋違いだしね カウンセラー自身が 自己肯定感を正しく理解してないから 自身が自己肯定感低い状態 なのにも気づいてないしね それでお金取るんだから たまったもんじゃないわ

        • 今日は色々残念なことがあった ・メガネのレンズが熱で故障した ・やけどした ・給付金10万円を貰い損ねた理由を知って落胆した  (→親のためじゃなく自分のために生きようと思った) ・給与が思っていたより少なかった  (→互助会的なものが天引きされ始めた) がっかり…(+_+)

        • 仕事イヤやな~と思ってた。 何でやろうと考えてみた。 そしたら、業種は違えど 自分の苦手分野の仕事をやってた事に気付いた。 でも、すぐには辞められないから 暫くは我慢してやるしかない。 あ~、だからか~ この仕事がイヤなのは…。 ただ、気付いて認めることは大事。

        • 価値観のちがいを『諦める』

        • 自己肯定感に固執するのって うっとおしいよね 人に対して 「あなたは自己肯定感が低い」 なんていうのも筋違いだしね カウンセラー自身が 自己肯定感を正しく理解してないから 自身が自己肯定感低い状態 なのにも気づいてないしね それでお金取るんだから たまったもんじゃないわ

          カウンセラーになりたくて 色々学んできたけど カウンセラーになりたいと思えない 理由がわかった。 それは 「この程度のセッションで  こんな高額なセッション料を取るん?」 というカウンセリングが多いから。 そりゃあ、稼ぎたいでしょうけど まずは技量上げる方が先じゃない?

          カウンセラーになりたくて 色々学んできたけど カウンセラーになりたいと思えない 理由がわかった。 それは 「この程度のセッションで  こんな高額なセッション料を取るん?」 というカウンセリングが多いから。 そりゃあ、稼ぎたいでしょうけど まずは技量上げる方が先じゃない?

          仕事の都合でカウンセリングをキャンセルした。 そしたら、カウンセラーから効果がなくなるから 詰めて予約して、と言われた。 その言葉を聞いて 「それって、あなたの技量が低いからじゃないの?」 と思うと同時に 「あ~、そう言って継続セッションを薦めるんか!」 と悟った。

          仕事の都合でカウンセリングをキャンセルした。 そしたら、カウンセラーから効果がなくなるから 詰めて予約して、と言われた。 その言葉を聞いて 「それって、あなたの技量が低いからじゃないの?」 と思うと同時に 「あ~、そう言って継続セッションを薦めるんか!」 と悟った。

          コロナ以降、潔癖症に悩んでたけど 実はそうじゃないのかもしれない。 先日 レジで手袋をはめたお客さんに遭遇し、 瞬間的に 「あ、この人、潔癖症なんや」と感じた。 今までそういう人に遭遇したことないのに 立て続けに2人も…。 何かの暗示に思えて仕方がない。

          コロナ以降、潔癖症に悩んでたけど 実はそうじゃないのかもしれない。 先日 レジで手袋をはめたお客さんに遭遇し、 瞬間的に 「あ、この人、潔癖症なんや」と感じた。 今までそういう人に遭遇したことないのに 立て続けに2人も…。 何かの暗示に思えて仕方がない。

          人生の「どん底」って、どこなん? 昨年、無職になって精神病んで 貯金も底をついたから そこがどん底だと思ってた。 でも、職を得た今もどん底だと思ってる。 「気の持ちよう」って言う人いるけど しょせん、他人事やからそう言えるねん。 あ~あ、生きるってしんどいなあ…

          人生の「どん底」って、どこなん? 昨年、無職になって精神病んで 貯金も底をついたから そこがどん底だと思ってた。 でも、職を得た今もどん底だと思ってる。 「気の持ちよう」って言う人いるけど しょせん、他人事やからそう言えるねん。 あ~あ、生きるってしんどいなあ…

          【レジの仕事してて思うこと】 みんな、 自分の素の顔、鏡で見たことある? かなり憮然としてるよ。 イライラせかせかしてる人は言うまでもないけど… 逆に、おっとりとして、レジの人間に敬意を 払って対応してくれる人の方が断然幸せそうに見えるし お金持ちにも見える。

          【レジの仕事してて思うこと】 みんな、 自分の素の顔、鏡で見たことある? かなり憮然としてるよ。 イライラせかせかしてる人は言うまでもないけど… 逆に、おっとりとして、レジの人間に敬意を 払って対応してくれる人の方が断然幸せそうに見えるし お金持ちにも見える。

          来月からフルタイム勤務になりそう。 社畜になるの、イヤだな~ でも、お金はもっと欲しいし… と考えていて、ふと思った。 「仕事なんて、所詮  遊ぶためのお金を稼ぐ手段に過ぎんやん!  やってみて体が辛かったら辞めたらいいねん!  私の代わりなんてどこにでもいるんやし」と。

          来月からフルタイム勤務になりそう。 社畜になるの、イヤだな~ でも、お金はもっと欲しいし… と考えていて、ふと思った。 「仕事なんて、所詮  遊ぶためのお金を稼ぐ手段に過ぎんやん!  やってみて体が辛かったら辞めたらいいねん!  私の代わりなんてどこにでもいるんやし」と。

          今、カウンセリング受けてるけど、 なんかあほらしくなってきた。 私自身、心理学を学んでるから 余計にそう思うんだろうけど… 結局、そのカウンセラーの考え方に 影響されてるんだな~と。 そうじゃなくて、 「自分はどうしたいん?」 「どう感じたん?」 が大事なんじゃないか?

          今、カウンセリング受けてるけど、 なんかあほらしくなってきた。 私自身、心理学を学んでるから 余計にそう思うんだろうけど… 結局、そのカウンセラーの考え方に 影響されてるんだな~と。 そうじゃなくて、 「自分はどうしたいん?」 「どう感じたん?」 が大事なんじゃないか?

          今日の気づき

          今、私は接客業をしている。 でも、最近、接客業がイヤになってきた。 また、例の仕事イヤイヤ病かな、とおもっていたが どうも違うと感じていた。 そこで、自分について深堀をしてみた。 すると、ある気付きがあった。 それは、 『私は接客業に向いていない』という事だった。 この気付きは、私にとって結構衝撃だった。 なぜなら、 私はず~っと事務職をうまくこなせなかったが ある時、辞令で営業職に異動になってから 仕事が楽しくなっていったからである。 仕事の何が楽しいかって

          開き直ったら、人生良くなる?

          開き直ったら、人生って良くなるん? 自分を変えたい、変えないと! と思って、心理学を学んだり、心理療法を試してきた。 だって、 『他人と過去は変えられない』って言うやん? だから、 『人生変える為には自分が変わらないと!』と思って…。 でも、 いまだに納得のいく結果を手に入れられない。 いつまで経っても生きてて楽しくないし この先、楽しめるとも思えない。 心理学のコミュニティに今までいたけど、 そこにいるのが嫌で、さっき脱退した。 どうせ私はみんなみたいに良い方向

          開き直ったら、人生良くなる?

          ニャンコ、ごめん

          朝4時、うちのニャンコ(♂ 17歳)が粗相をした。 毎日これくらいの時間に起こされ、 眠い目をこすりながら朝ごはんをやると、 私は再び眠りに落ちる。 しかし今日は、ニャンコがいつもとは違う箇所で 粗相をしていたことで、一気に目が覚めた。 高齢なため、足腰の関節痛を患っているニャンコなので トイレがしにくいのは仕方ないのだが、 昨日、トイレを綺麗にしたところだったので、 イライラしてしまった。 ----------------------------- これまでは、 トイ

          ニャンコ、ごめん