おばアオ(おばさんアオ) 2023年11月10日 10:12 中国武術(長拳)を習い始めた時は道場の鏡に映る自分を見て「大福?」と思った😫それがニヤついている訳で無性に腹が立った。今はストレッチや筋トレのおかげで小さな大福になりつつある。有り難いことに浮腫みや凝りも激減!筋力もついてきたみたい。問題は記憶力😅中々型を暗記出来ない💦 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #アラカン #中国武術 #ジャッキー・チェン #長拳 #貯筋 3