意識的に自分のためだけに生きることがすごく大事なことなのかも
嫌いは嫌い
疲れたは疲れた
嫌は嫌
やりたくないはやりたくない
たまに、ちゃんと言い聞かせないと長年の癖で無理しがち。
連続で外出すると疲れちゃう
そうやって私を守ってきたけど
ほんとにそうかな？
躁うつの波に翻弄されるのが嫌すぎて慎重になりすぎるくらいなりすぎる
一日の予定は、一個のみ
それ以上だと疲れちゃう
ほんとに？
朝、ゴミ出しして
自転車の空気を入れる
夫さんが乗ったとき、少し柔らかくなってたから入れとくねーと言われたけど、私やりたい！
ぷしゅーぷしゅー
もうこれ以上押せないとこまで入れてカチカチのタイヤに大満足
家に戻り何気なく表札を見ると
少しよれてる、、、
そうだ、描き直そ
ガラスペンで描き直そ！
在宅ワークの前の１時間で
色鉛筆とガラスペンで描き上げると
お家が生まれ変わったみたいな気持ちに♡
パパとぷちくんと仲間たち秋バージョン
ふと窓を見ると
なんか虫がいる
かわええ♡
在宅ワークは2時間
作業所から依頼されてるイラストをむちむち描く
楽しい
お昼
自転車でセリアとスーパーへ行こう
行けるわ、私
空気入れたての自転車はスイスイ進む
キレイ、、、♡
夫さんが、2年前の引越し当初Wi-Fi線を這わせてくれた留め具たちがとれかけて
新たな留め具をセリアで購入
来年のカレンダーも出てたけど
も少し迷お
1ページ2ヶ月分、3ヶ月分ある
カレンダーに心惹かれている、、、
スーパーでは、いつも夫さんが買ってるお肉をカゴに入れてみる
菜の花のお惣菜やりんご🍎
アイス、お菓子、乳酸飲料などなど
消費モノを買うのはドキドキする
お店によって金額が全然違うから
今、ほんとに必要か
見極めて買わなくちゃってプレッシャー
でも、最近できるようになってきた
夫さんがたいてい喜んでくれるし褒めてくれるから(子どものお使い笑笑
帰り道も自転車ならスイスイ
日差しは暑いけど風が気持ちいい
気持ちよさそう
外に出るのが
週一回から
週2回、3回に
他人と話すのも
月一から週一に
話しかけられるのを待つのみだったのが、自分から話しかけるのは
0から月一に
そして、一日の予定は一個から
2個、3個に。
嫌い、疲れる、やりたくないがはっきりしてきた
その反対をすればいい
嫌い、疲れた、やりたくないをいつまでも見つめ続けなくていい
嫌い、疲れた、やりたくないって
わかった！やったぁ♡でいいんだな
買い物嫌い
↓
買うものが決まっているお買い物は楽しい
料理嫌い
↓
作るものが決まっている料理は
楽しい
人と関わりたくない、つかれる
↓
どんな人で距離感でどんな反応かわかる人と数秒会話するのは楽しい
絵や文を描くのめんどー
↓
描きたいものが浮かんでいるときの絵や文は楽しい
書かずにいられない感じ
因数分解みたいに
バラバラとカケラに、して
私の本心を読み解くと
嫌いは楽しいに変わる
嫌いの中に好きな部分も隠れてる
逆に
好きの中にも嫌いな部分が隠れてる
パン！と浮かんだ言葉や思いは
即外に出したくなるけど
メンタルクリニックの先生に
一度寝かせてみようといわれ
それを実行してみた
嫌いー、！！！！
好きー、！！！！！
この激しいエネルギー
溢れてくるとどうしていいかわからなくていつもいつも他人のためばかりに使ってきてしまったから
相手の反応が思ったものじゃないと
苦しくて
この激しいエネルギーを怖く感じていたけど
自分のためにまるっと使ってみたら
激しい波が力に
私の味方に感じる
全部自分のためだけに使う気持ちでいていいのかも
どうしたって、誰かのためにはなってしまいそうな予感がしてる
お買い物だって、夫さんも嬉しいことだし。
本能的に無意識にきっとまた誰かのために動いてしまうから
意識的に自分のためだけに生きることがすごく大事なことなのかも
植物が二酸化炭素を吸い酸素を吐き出す
動物が酸素を吸い二酸化炭素を吐き出す
実は
全存在が
ただ、生きているだけで
地球の誰かの何かの役に立っちゃってる
私は幸せな人が好きだ
自分のお気に入りのお洋服を身に纏い、朗らかに生きている人が好きだ
自分の好きなことを好きといい
素直に楽しさに身を委ねている人が好きだ
嫌いなものは嫌いといい
誰におもねることもなく
自分の心身共に大事にして生きている人が大好きだ
自分の命を目いっぱい堪能している存在が大好きだ
そんなものに私もなる
そんなふうにいきて
寿命を全うする
今の社会制度に頼り
自分の足で立つ練習をしていく
不安障害
躁うつ病
これらの病気から派生する
困りごとも一つ一つ
因数分解して
何が不安なのか
何が怖いのか
何が嫌なのか
一つ一つ読み解いていく
◯◯◯
今
石破内閣
閣僚名簿発表の中継を見ながら
ワクワクしている
新たな大臣の方々が次々に
総理大臣官邸に吸い込まれていく
わーどんな気持ちなんだろー
どんな人生なんだろー
SPさんカッコいいなー
こんな感想です。。。
ぷちには政治はわからぬ
ですが、思いっきり社会制度の恩恵を受けているし、幸せな未来のために応援したい
大臣に指名された方々は
めっちゃ嬉しいのかな
ドキドキワクワクしてるのかなー
なんにしてもすごいな
あんな風に人前に出て
自分の人生かけて生きるって
芸能界もYouTube、sns全般に限らず
そのほか、あらゆる分野で
本名本顔(？)で活動されている方々
すごいと思っちゃう
好き嫌いあれど
全員尊敬しちゃう
私もいつか
本命本顔で活動したいな♡
(むりむりむりー！！！！笑笑
挑戦してよかったの積み重ね
今はわかんないけど
「やんなきゃよかった」も
きっと
挑戦してよかったの一部分になるといいな
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