自分電池残量１０月１８日（金）

みなさんおはようございます。

さて、今日の自分ログです。

１８：２０帰宅
電池残量５％
８：３０入眠

４：３０起床
電池残量６８％

パッと目が覚めてました！
昨日はとても月がきれいで
娘が何度も「お月様見たい！」
と話して窓を覗いていました。

昨日は１６：００の時点で
電池残量が６％だったので
気を付けて娘の迎えに行かねばと思いました。
また、とにかく寝室には電子機器を
もっていかず
すっと寝られるように行動できました。

おかげで現在頭も体もスッキリです。

今日は金曜日！
あと１日頑張ればお休みが来るので
やらねばならぬ仕事を頑張り
気持ちよく土日を迎えられるように
淡々と準備していこうと思います。

自分の機嫌を自分でとりましょうね。

生協のロイヤルミルクティー最高です！

１００点満点、認めてくれて感謝！！

と、自分の心と舌が喜ぶものを知っていないと
自分をケアできませんので

金曜の夜くらい
自分の好きなものを優先してもいいのでは
ないかと思います！！