電池残量１２月１４日（土）

みなさんおはようございます。
昨日は娘とお昼寝もできたので
とても頭がすっきりしています。

さて、スコア振り返りから
通院　　１０：１５～
買い物　１２：００
帰宅　　１２：０５
お昼寝　１３：４５～１５：００
晩御飯　１７：３０
お風呂　１８：３０
就寝　　２２：００
電池残量　２０％←すごい！この時点でこんなに！
起床　　５：００←ぐっすりでした
電池残量　７５％
頭のスッキリ度　とても軽い
お腹の張り　正常
前向き度　９０％

毎日ログを取っているので
自分の疲労度がより
鮮明に分かるようになってきた気がします。

さて、昨日は通院して
鼻かぜと言われたので
伝染系の病気ではないことが分かったので
ほっとしました。
帰ってきてから
段ボールでおうちづくりや、筆にはまっているので
塗り絵などをして遊びました。

ここ最近
なかなか家でお昼寝をさせられなかったので
先輩ママに聞くと
「狸寝入り一択」とおっしゃってらしたので
私も寝るのは得意なので
がっつりねてみました。
気付いたら、娘はまま寝ないでー
と泣き叫んでいましたが、一緒に気付いたら寝てくれて
いました。

妊婦にとってお昼寝って最高なんよ

娘の寝顔を見ながら
ありがとう、休ませてくれて
と思わずにはいられませんでした。

夫も早く帰宅してくれたため
家族そろってごはんを食べて
お風呂に入る条件がややこしい娘を相手しながら
育児と家事を分担してススメ
夜７：１０ごろには
夫の一人時間が作れたので
育児を交代し、私もだらだらと過ごすことが
できました。

２０：２０にはみんなでベッドに入り
娘が寝たのを見届けて
夫と
だらだら夜時間を過ごせたのも
すごく心の休養になりました。

さて、

今日の１日をうまく使って

仕事も、育児も、心、体のケアも
していこうと思います。

考えないより、考えて少しでも動いた自分のほうが

好きになれる。

うまくいかなくても、やろうとした自分をほめよう！
そんなマインドで
失敗談を積み重ね、ネタとして生徒に披露しながら
１０年やってきました。
１０年仕事続けているんだな
改めて、成長できてるのか振り返らねばと思います。

今日がお休みの方も
そうでない方も
休みの日にこれだけはやるぞ
というプランをわくわくしながら立てて
今日の一日を
素敵なものにしていきましょう。
それでは、朝食づくりに
行ってまいります！