自分にダメ出ししている無意識な自分のクセに気づく

料理をしてて菜箸を落としたりとちょっとしたことで
「ダメだ…」と無意識に言ってしまっている自分に気づいた。そういうちょっとしたダメ出しの積み重ねも身心によくないのだろう…。
「ま、いいか…。」と言えるときもあるので
「ま、いいか…。」の瞬間をもっと増やそうと思った。

今まで人に優しく自分に厳しくの生き方が染みついていたけどこれからの風の時代の波に乗る為にも、もっと自分自身に優しくその余剰分で人に優しくを心掛けたい。

そんな私にタイミング良く必要な気づきやメッセージが与えられている今日このごろだ…。

結局のところ自分に厳しいときがあっても良いし優しいときがあっても良い…。要はバランスなのだろう…。
そのバランスが崩れると心身のバランスが崩れてしまったりするかもしれない。

今の自分が出来ることと出来ないこと、やりたいこととやりたくないことの選択肢がある日々に感謝しつつ
もまた自分も相手もWinWinの関係が良い…。

与えるばかりで受けとれないのも自分の為にも相手の為にも悲しいし、その逆も然りだ…。

そして、一人一人が別の人格ということも決して忘れてはならない。まずは自己理解を深めていけばお相手の人格を理解することにもきっと繋がるのだろう…。
まずは自己理解を深めた上で他者理解に努めたいものだ…。

今年もあとついに一ヶ月とちょっとになってしまったが自分とよく向き合えた時期だった。そのお陰で自分のやりたいことが明確になった。新たな挑戦で失敗もしたけどそれで明らかになったという側面もある。そう考えると失敗も成功の元で、どんな出来事もプラスとマイナスの両面があるのだなと改めて知る。

忍耐強いのは自分の強みではあったけどこれからはより自分に優しくすることを心掛けて生きていきたく来年の目標にしようと決意した。