太陽は心を変える。

日光を浴びると
幸せホルモンの一つである
セロトニンが作られる。

朝ゴミ出しに外に出ただけで
本当に気持ちいい
身体が喜んでる感じがする。

歩いて戻りながら
視界の一部に入る自分の家を見て
なんて窮屈な箱なんやろう
外に出ないと勿体無いなぁ
って思う。

暑くてなかなか出れないけど。

そういえば、
北欧の人たちは
日光を浴びる時間が短い
と聞いた。

こんなにも日光を
存分に浴びれることは
ありがたいことなんやな。

自然の一つに
また感謝。