断捨離と老廃物

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。

最近はnoteで断捨離や片付けの記事も読むようになりました。
その中で朝寝さんの「老廃物が抜けた」という表現がとても良いなと感じたので引用させていただきます。
(記事を引用した通知って作者に届くのかしら。届いていたらいいな)

断捨離はモノを手放すだけでなく、増えたモノの背景にある自分自身と向き合っていく「心のお片付け」という側面が大きいです。

自分の心に目を向けて、不要なモノを取り除くと、詰まりがとれて、停滞していた流れが動き出すような感覚になるのですが、
朝寝さんの「老廃物が抜けた」という表現がこの感覚を表すのにぴったりだなと思いました。

断食とかマッサージでデトックスすると、
余分なモノがなくなって身体が軽くなる、あの感覚です。

そして「老廃物」と言われると、
「まだ使えるから…」「頂き物だから…」というしがらみにしばられるよりも、
「淀んでいるモノを取り除こう」という考えになりやすいような気がします。

今の自分に合わない、本来の役割を果たせていないモノ、
ひいてはそのモノの裏にある不安や見栄は、
流し出した方がいい「老廃物」なのだ、と。

すっかり寒くなってきて、年末が近づいてきました。
週末はちょうど１日(ついたち)ですし、お片付けを始めてみませんか？