紫外線対策をしつつビタミンを補給。

今朝の情報番組で、「日光に当たらずにビタミンD不足になり、若くして骨粗しょう症に。重ための本を持ち上げただけで背骨を骨折した」という例を見ました。

その女性はウェディングドレスが似合う白い肌をキープするために、日傘＆日焼け止めを塗る生活を結婚式後も続けた結果、そんなことになってしまったのだとか。

日光に当たることで体内にビタミンDが生成されるのはわかっています。
じゃあ日に当たれば・・とは言うものの、女性には抵抗ありますよね。
やっぱりシミは怖い。顔や見える部分の皮膚には、日焼け止めを塗っておきたいのが本音。

それなら！
効率的にビタミン補給する方法があります。
それが魔女ビネガー。

こちらの記事でも紹介していますが、

魔女ビネガーはいわゆる「漬け酢」。
使う食材ごとにある工夫をして魔女ビネガーを作っているので、とても栄養価の高いビネガーになるんです。

特に、ビタミンは効率的に摂ることができます。
飲むビネガーの種類が多いほど、ビタミンの種類も多く摂れます。

日焼けや日々のストレスで、ビタミンは簡単に失われていきます。
（stayhomeやリモートワークで、感じたことのないストレスにさらされている人も多いだろうなぁ・・・）

これからの季節、日焼け対策をしながらビタミンをたくさん摂るなら、魔女ビネガーが絶対おススメです♡

魔女ビネガーを自分で作れるようになるレッスンをしますよー！

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■日時
・7月5日（日）13:00～14:30 Advance 13種類（夏の栄養補給編）
・7月16日（木）10:00～10:45 Basic４種類

■必要なもの
・zoomでのオンラインレッスンですので、受講できる通信環境。
・メモが取れるもの

■参加費
Basic：4,400円（税込み）
Advance：14,300円（税込み）

■お申込み
こちらよりお願いします。
→魔女ビネレッスンお申込み
　※お申込み後、24時間以内にご連絡いたします。

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時代にも季節にも流されない、健康美を手に入れましょう♡