ゆたかさってなんだっけ

最近ハマっている瞑想、今日はこちらを。

【誘導瞑想】豊かさを受け入れる１０分瞑想#Meditation #マインドフルネス https://www.youtube.com/watch?v=Dq6nKi5qIZI　

いつも、自分とつながる、とかポジティブマインド、とかを選ぶけど、ふと「ゆたかさってなんだっけ」と思い選びました。

“豊かさは今目の前にあります。”

優しくて、涙が出ました。

こちらで瞑想したあとに、父の日用にマスクとTシャツと虫除けのスプレーを送ったことを電話で報告。母から「何かほしいものある？こっちからは送れなくてごめんね」と。
この前までは「いやあんま物欲ないし、断捨離したばかりだから…」って答えてたけど、頭がスッキリしていたからか「送ってもらわなくても、家帰ったら美味しいごはん作ってもらったり、今までもずっとありがとうだよ」と答えてました。もちろんご飯以外もなんだけど…(^◇^;) 

実は気づかないだけで、十分豊かなのだな、と思いました。