考えすぎない方がいい事

　　　・他人の評価や目線・
誰かにどう思われるかを気にしすぎると、自分の個性や楽しさが失われてしまいます。人はそれぞれ違うので、まずは自分が「これでいい」と思える選択を大事にしましょう。

     ・未来の不安・
「これからどうなるんだろう」と悩みすぎても、今すぐ答えが出るわけではありません。未来のことは、今の行動で少しずつ形作られていくので、目の前のことに集中して取り組みましょう。

     ・失敗や間違い・
失敗は成長の一部です。一度のミスで自分を否定しないでください。むしろ「何が学べたか」を考えることで、次はもっと上手くいくようになります。

      ・SNSや他人の生活との比較・
キラキラした投稿に心が揺れてしまうこともありますが、それは表面の一部にすぎません。自分のリアルな日常や、小さな幸せに目を向けることが大切です。

　・自分のペースと他人のペースを比べること・
周りが早く進んでいるように見えることもありますが、人生はマラソンです。焦らず、自分らしいスピードで歩めばいいのです。

　　　・全てを完璧にしようとすること・
人間は完璧ではないからこそ魅力的です。少しの抜けや不完全さがあっても、それが自然であり、人間らしい部分です。
小さなミスや過去の出来事を引きずること
過ぎたことを何度も考えるのではなく、切り替える練習をしましょう。「次に同じことが起きたらどうするか」を考えれば、前向きに進めます。