すぐにうまくいかなくても、腐らずにやっていこう
何かを始めたとき、
ずっと頑張っている何かがあるとき、
うまくいかないと感じる日々が続くと
心が折れそうになる瞬間もある。
「頑張っても意味がないんじゃないか」
「どうせ自分なんてダメだ」
そうやって、自分を責めてしまうことも
あるかもしれない。
だけど、自分を責めて落ち込んでも
心がしんどくなるだけで
前には進めない。
だから、今日行動したことや、できたこと、
少しでも前に進めたと思うことを褒めよう。
「今日はこれをやった」
「うまくいかなくても、頑張った」
自分を認めてあげる。
あたたかくて優しい言葉をかける。
自分責め・自分いじめはやめよう。
すぐにうまくいかなくても、
腐らずにやっていくためには
自分で自分を満たすことが大切だ。
もっと肩の力を抜いて、
軽やかに進んでいこう。
もう十分に頑張っているのだから。