ダイエットご飯🍚
食事改善を始めてお昼もダイエットご飯に。
今日は簡単なライスペーパー包み。
にチリソース。
そしてプロテイン💪
夜ご飯は野菜と蒸し野菜メイン。
子供達が食べそうなお肉と卵焼き🐣
最近、夜はこういうメニューで慣れてきた。
運動も20分走り休みの10分ジョギング。
お腹と下半身を早く痩せたい!!
どれだけで成果出るかな〜。
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食事改善を始めてお昼もダイエットご飯に。
今日は簡単なライスペーパー包み。
にチリソース。
そしてプロテイン💪
夜ご飯は野菜と蒸し野菜メイン。
子供達が食べそうなお肉と卵焼き🐣
最近、夜はこういうメニューで慣れてきた。
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お腹と下半身を早く痩せたい!!
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