😖 歯茎が腫れて痛い…でも虫歯じゃない！？
「歯茎が腫れて、固いものが噛めない…🥺」
「歯が浮いたような違和感がある…💦」
実はその症状、 "胃の不調" からきているかもしれません！👀✨
中国医学では 歯茎と胃は深い関係 にあると考えます。
特に 食べ過ぎ・飲みすぎ で 胃の気が上にあふれる と、歯茎の腫れが起こりやすいんです⚠️
🔍 胃の不調が引き起こす症状とは？
胃が弱ると、 そのエネルギー（気）が逆流 して、さまざまな不調を引き起こします💨
🔥 こんな症状、ありませんか？
✅ 胃酸過多・ゲップ
✅ 吐き気・ムカムカ
✅ 咳・のどのイガイガ
✅ 動悸・ホットフラッシュ
✅ 鼻血・頭痛
✅ 歯茎の腫れ・歯の浮き感
これらはすべて 「胃の経絡」 に沿って気が逆流した結果なんです😨
🦷 歯茎が腫れたときの対策
📌 ❌ やってはいけないこと
🚫 痛みを無視して食べ続ける
🚫 刺激の強い食べ物（辛いもの・脂っこいもの）を食べる
🚫 アルコールやコーヒーを飲みすぎる
📌 ✅ やるべきこと
✅ **胃を休める（プチ断食・消化の良い食事）**🍚
✅ おやつを控える🍩❌
✅ 水分を摂りすぎないようにする💧
✅ 胃の熱を冷ます食べ物（大根・キャベツ）を摂る🥬
「歯茎の腫れ＝体からの食べすぎSTOPサイン」 です🚨
無視せず、胃を休めることが大切ですよ💡
💡 歯茎の腫れに"塩入り歯磨き粉"は効果ある？
塩の入った歯磨き粉は 「歯茎を引き締める」 効果がありますが…
❌ すべての腫れに有効なわけではありません！
🩺 効果があるのは？
✅ 水分過多でむくんだタイプ（歯茎がぷよぷよ＆水疱っぽい）
🔥 効果がないのは？
❌ 胃の不調からくる腫れ（胃の気が逆流しているタイプ）
根本原因が胃にある場合は、「胃を休める」ことが最優先！
🎯 まとめ：胃を休めることが歯茎トラブルの改善につながる！
🦷 歯茎の腫れ＝胃のSOSサイン
🥄 食べ過ぎ・飲みすぎを見直して、胃をいたわろう！
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