食べていないのに太る理由🍽️
「甘いものやお肉を控えているのに、なぜか太ってしまう…」と感じていませんか？
実は、食べ物の性質をしっかり理解しないと、思わぬところで太りやすくなることがあります。
中国医学の視点で見てみると、その原因はとてもシンプルです😊。
太りやすい原因は「陰の性質」にあり🌀
中国医学では、食べ物には「陰」と「陽」の性質があると考えられています。
太りやすいのは、陰の性質が多い食べ物を摂ることが原因とされています。
これらのエネルギーが多い食べ物を摂ると、体に脂肪が溜まりやすくなり、結果的に太りやすくなるのです。
では、具体的にどんな食べ物が問題なのでしょうか？
内向きの食べ物：甘いものやお肉🍫🍖
甘いものや動物性のお肉は、消化に時間がかかりやすい食品です。
これが「内向きの性質」に該当します。
たとえば、噛み切れないカルビ肉ともちもちのご飯を食べると、胃に負担がかかりやすく、消化不良を引き起こします。
そして、結果として太りやすくなってしまうのです😅。下向きのエネルギーを持つ食べ物：サラサラのお水💧
サラサラのお水や液体類は、体に留まることが少なく、足元に滞りやすいです。
これが「下向きのエネルギー」を持つ食べ物の特徴です。
特に下半身太りや**足の浮腫（むくみ）**が多い人は、このタイプに当てはまります。
血行が悪いと、むくみがいつまでも残り、冷えた状態が続くと、脂肪が溜まりやすくなります💦。動きにくい食べ物：糖質が多いもの🍚🍩
糖質が多い食べ物、特に砂糖や果物、ご飯などは粘滞性が強く、吸収率が良いですが、摂り過ぎると血液がドロドロになり、むくみも悪化します。
しかし、まったく摂らないと貧血になる可能性があるため、バランスが大切です。
男性でも、肉やお菓子を控えていても、ご飯を大盛りで食べていることが原因で太ることがありますので、チェックしてみてください😉。冷える食べ物：冷たい飲み物🍹
冷たい飲み物や食べ物は、体に負担をかけ、消化機能を低下させます。
これにより胃もたれや便秘が引き起こされ、結果的に体重増加につながります。
さらに、体の「陽気」を損傷し、体内の栄養が内臓脂肪として溜まることがあります。
冷たいお茶に氷を入れて飲む習慣も、このタイプに該当することがあるので、要注意です❄️。
太らないためのチェックポイント👀
最後に、食べ物に気をつけているのに太ってしまう方は、以下の4つのタイプをチェックしてみましょう。
・消化に時間がかかるものを多く食べていないか
・サラサラした飲み物などで下半身太りしていないか
・糖質を摂りすぎていないか
・冷たいもので胃の働きを低下させていないか
太ることが悪いわけではありませんが、気血の流れを妨げると、体に問題が発生することがあります。
健康的な体を目指すためにも、食べ物の性質を理解し、上手に取り入れていきましょう😊💪。
☆－－－－－－－－－－－－－－－－－☆
🌿 こんにちは、山田ともえです！ 🌿
九州で中医学の専門家として、福岡で漢方薬も針も使わない中国伝統医学を提供しています。
🌟 オールハンド施術（推拿）と脈診・舌診で不調の原因を解明！
体の声に耳を傾け、個別に合ったアドバイスで健康をサポート。
あなたの体質に合わせた施術で、元気な毎日を手に入れましょう！
🎓 セミナー・講座も開催中（学習療法）
学習することで治療につなげていく、定期的にセミナー・講座を開催しています。
🔍 身体の声の翻訳家
あなたの身体が語る言葉を解読し、健康な未来への扉を開きます。
身体の声に耳を傾け、本来の健康な自分を取り戻しましょう。
🎓 中医学療法師・中医学協会公認講師
中医学療法師としての経験と、中医学協会公認講師としての資格を活かし、最新の知識と技術でサポートします。
私の施術で、健康なキラキラライフを手に入れましょう！お会いできることを楽しみにしています。💚🌈
🌿 大切な人におすすめ！ 🌿
「山田ともえ視点の中医学は、あの人が興味を持つかも」という言葉が、あなたの周りの大切な人にもぴったりな場合があります。
もしあなたの大切な人が健康な生活を求めているなら、ぜひ山田ともえの中医学をご紹介ください！
💚 山田ともえが、皆様の健康を心からサポートします。🌿
#中医学マスター
#福岡健康ライフ
#大宰府の中医学
#笑顔医療
#中国伝統医学の知恵
#中医学お話タイム
#九州健康サポート
#中医学の山田ともえ
#医学の新しい使い方
#健康生活アドバイス
#中国医学と学ぶ
#中医学in福岡
#九州ヴォイスin中医学
#笑顔増量計画
#中国医学協会
#中医学お話会in大宰府
#健康マインドセット
#中医学と食生活
#自然治癒力活用術
#セカンドオピニオン
#中医学検定講師
#病気は自分で治す
#子どもの元気法
#家庭で活かせる中医学
#中国医学協会九州チーム
#生活に役立つ中医学
#今中健二
#自然との調和
#ワガママ健康法
#中医学でかわいく健康
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？