車酔いの原因と対策🚗💨
😊車酔い、つらいですよね‼
大人も子供も乗り物が苦手な方は多いですが、そもそも なぜ車酔いが起こるのか？
そのメカニズムを理解すると、対策もしやすくなりますよ！✨
✨ 車酔いの原因は「胃の揺れ」！
実は、 車酔いの主な原因は「胃の揺れ」 なんです。
✨ 子供と大人の胃の違い
🔹 子供の胃 → ゴム風船のように柔らかい
🔹 大人の胃 → 弾力があり、時には内臓脂肪で固くなる
子供の胃は柔らかいため、中の食べ物や水分が 大波のように揺れやすい んです！🌊
例えば、ペットボトルをお腹の前で持ってみてください。
前後方向に揺れると振れ幅は少ない
横方向に揺れるとちゃっぽちゃっぽ波打つ
車がカーブを曲がるたびに、胃の中のものが大きく揺れることで 気持ち悪くなってしまう んですね。
📚 本を読んでいると酔いやすいのもこのため！ 目は動かないのに胃が揺れると、体が対応できなくなってしまいます。
✨ 車酔いを防ぐ方法
では、どうしたら車酔いを防げるのでしょうか？
✅ 空腹にしておく → 胃の中に揺れるものを少なく！
✅ 遠くを見る → 胃の揺れを体が調整しやすくなる！
✅ 冷たい酸味の飲み物を飲む → 胃を引き締めて揺れを抑える！🍋
✅ 休む → 気持ち悪くなったら無理せず休憩！
これらの方法を試して、 快適なドライブを楽しみましょう！ 🚗💨
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