質を高める練習の具体例

マイケルフェーガンのリリースとても柔らかくてかっこいいから真似してみたいなと思う時期があったのでその時の思考をシェアします。 もともと投げるときにとても手が固く、力づくでボールに回転をつけるために引っ掻くような投げ方をしていました。 ↓ フェーガンは、引っ掻けずに撫でるような投げ方をしていた。そのうえフォローが頭より上に上がっていなかった。 ↓ 質の練習で自分の投球との差を見比べてみた。すると力づくで投げることでは再現できないと感じた。 ↓ 力を入れずに投げる感覚を試行錯誤