寝てる時の股関節の痛みもなくなった❣️どれだけ歩き方が悪かったの…私🥲
お散歩も苦にならずにずっと歩いていたい気分😄
今までは真っ直ぐ股関節から足をだしてた感じで、膝も痛むからと突っ張って、かかとをしっかり地面に着地、そんな歩き方…股関節も膝も曲げ伸ばしできないくらい痛かったな😣

痛くない！長時間歩いたり立ったりすると、いつもなら股関節や膝が痛くなり棒立ち状態になって、曲げられなくなるし、歩けないしで…出かけるの億劫だった。
だけど❣️歩き方を見直しただけで痛みも出ずゆっくり美術館を満喫できた🥹
帰宅後夕散歩まで行けた🎶