春の不調の原因と体調改善・管理法！

中医学医師で漢方アドバイザーの于 爾康（ウ ジコウ）です。
春は種をまき根付かせる季節といわれ、一年の始まりです。人間も万物の外へ向かう活気を感じ、冬に貯蓄した生命力の活動が活発になります。
そこで今回は、春の中医未病養生についてお話させていただきます。

＝＝春の不調を引き起こす原因は？＝＝

太陽の接近で地表の雪解けが始まり、凍えてきた地の気が不安定になることで風・寒・熱などの邪気が生じ、風邪や流行性の病気を引き起こします。