月刊『中医未病19年8月号』于 爾康(ウ ジコウ)の中医学アドバイス「秋の過ごし方」
こんにちは、于 爾康(ウ ジコウ)です。
今回のテーマは『秋の過ごし方』。
秋は「収斂(しゅうれん)」の季節、夏の体をクールダウンして、冬と一年が始まる春に備えましょう!
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秋は味覚の秋、気候的にも過ごしやすい季節です。
しかし、その過ごし方いかんで、その後の体にも影響が出てきます。
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こんにちは、于 爾康(ウ ジコウ)です。
今回のテーマは『秋の過ごし方』。
秋は「収斂(しゅうれん)」の季節、夏の体をクールダウンして、冬と一年が始まる春に備えましょう!
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秋は味覚の秋、気候的にも過ごしやすい季節です。
しかし、その過ごし方いかんで、その後の体にも影響が出てきます。
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