心が麻痺していたこと

今日、私は仕事中に久々に泣きそうになりました。

それは、「大丈夫？」「無理してない？」「あんまり無理しすぎないでね？」って優しく言われたからなんです。

そんな優しい言葉をかけてもらっただけで、涙が出てきそうになってしまったんです。

それで気づいたのが、普段から感情を抑えてしまっていたのかな、と。

たしかに最近仕事中、無なんですよね。感情が。

だからそんな時に、優しくてあたたかい言葉をかけてもらうと、抑えてた感情が込み上げてしまったのかな、と。

それまで全く気付いていなかったから、自分でもびっくりしています。

もっともっと自分の心の声に耳を傾けて、自分のポジティブな感情はもちろんですけど、ネガティブな感情もしっかり受け止めて、認めてあげて、寄り添ってあげようと思いました。