朝型にシフトしようと思う話

この記事を更新している時間の通りですが、最近2時に寝ることが多いです。

私は、もともと朝型でも夜型でもないタイプの人間なのに、なんだかダラダラしちゃって、こんな時間になってしまっています。

どこかで読んだことがあるのですが、

すぐに寝付けない人、寝たくない人は、その日を全うできていない(まだやりたいことがある)から寝られない

みたいです。

私の場合、これ結構図星なんですよね〜

例えば、