【エピソード5】誘惑

1ヶ月以上のオナ禁に成功した私は、このまま続けれるところまで続けてやろうと、自信がみなぎっておりました。これが落とし穴でした。自信が慢心に変わっていたことに気づかず、ある日、エロ動画を興味本意で見てしまったのでした。見るだけなら、抜くわけじゃないし大丈夫だよねという思いで、ほんの少しだけ視聴しました。 いっきにムラムラがおそいかかりました。 そりゃそうですよね。1ヶ月以上のオナ禁とサプリメント過剰摂取でアレはもうビンビンで、今までにない勃起をしてしまった。 ここで、動画をやめ

【エピソード4】1ヶ月の効果

お疲れ様です。 ここ一週間風邪をひいてました。 前回の続きになります。 1ヶ月のオナ禁と筋トレ（スクワット毎日30回）とサプリメント摂取を続けた結果。 体重3キロほど痩せました。体も少し引き締まった感じもします。周りからも少し痩せた？って言ってくれますし。目に見えて、結果が出たことはとても嬉しかったです。 まぁ、モテ体験はあまりなかったのですけど。 ちなみに、サプリメントについては、毎日、1日の普通の摂取量の倍以上を摂取してました。 （早く効果出るかなって期待して） 特になん

今日、気になる女性の上司にランチ誘われた。 あと、「この日、代休で休みとりますね」って言ったら、寂しいじゃんって言われました。 今日はとてもいい日でした

仕事忙しいのと風邪ひいて体調悪いのでなかなかnote書けない。 家ではすぐに寝てます。

最近、いろいろ忙しいので自家発電してないな

【エピソード3】オナ禁続けてみた

7日間のオナ禁に成功したわたしは、すごい達成感を感じました。 いままで、こんなに達成感を感じたことがあるだろうか。と言わんばかりの気分になり、そうなると更なる挑戦をしたくなり、オナ禁1ヶ月チャレンジをすることにしました。 オナ禁をしてる時は、常にオナ禁についてネットで調べておりました。 中には7日以上のオナ禁は意味がない、むしろマイナスと書いてる記事もあり、時には困惑することもありましたが、要はテストステロンをあげると女にモテるということだけは、共通して記事に書いてるので、オ

今日、キスできそうで出来なかった。勇気がでなかった

【暇つぶし】精力が上がる料理について

精力が上がる食材 牡蠣 にんにく ニラ アボガド にんにく、牡蠣、ニラ、アボカドを使った美味しいレシピの一つは、にんにくと牡蠣のアボカド和えです。にんにくをみじん切りにし、牡蠣を軽く茹でておきます。アボカドを切り、ニラも細かく刻みます。これらを混ぜ、しょうゆやレモン汁で味付けし、最後にごま油を加えて和えます。シンプルで栄養豊富な一品です。 レモン汁と牡蠣の相性は精力アップ的に抜群に良い！ぜひ試してみて

【暇つぶし】テストステロンについてAIに聞いてみた

チャットGPTにテストステロンについて聞いてみた。 テストステロンは男性ホルモンの一つであり、精子形成や筋肉の発達、骨の健康などに重要な役割を果たします。また、性欲や体毛の成長、声の変化にも関与しています。女性にも少量存在し、生殖機能や全身のバランスに寄与します。年齢とともにテストステロンの量は変動し、低下することが一般的です。不足すると性機能の低下や筋力減少などが起こる可能性があります。一方で、過剰なテストステロンも健康に悪影響を与えることがあります。

【エピソード2】一週間のオナ禁効果について

7日間のオナ禁による効果についてご説明いたします。まず、モテる効果について述べますが、残念ながら一切の効果を感じ取ることはありませんでした。先述の通り、オナ禁することにより、テストステロンが増加し、女性にモテるという記事がございましたが、この1週間においてはそのようなエピソードは全くありませんでした。続いて、体の変化についてお伝えいたします。特に体調の変化を感じられませんでした。強いていうならムラムラしてるのに、オナニーできないことでストレスが溜まった気がしました。 結果とし

【エピソード1】オナ禁との出会い

私はモテるために必要なことを調査することにしました。と言ってもインターネットで「モテる方法は？」や「モテ術」などと検索して、記事を閲覧していたのです。それらの記事では、筋トレをすることや清潔感が重要であるなど、そうした要素が多く取り上げられていました。私自身、運動の意欲もなく、まして、しんどいことから避けたいたちでした。だから、手っ取り早くモテる方法がないかといったたるんだ考えでした。ただ当時は、そんなことは気にせず検索を続けていました。そんな時、興味を持った記事を見つけまし

【プロローグ】モテない30歳男がモテること全部やった結果・・・

初めまして。私は女性との交際経験がなかった魔法使いのような存在でした。ただし、空を飛んだり物を浮かせたりすることはできませんでした。もちろん、女性に興味を持ち、性的な欲求もありましたが、モテない状況が続いていました。自身でもモテないという事実を認識していました。私の体型は身長160センチ、体重75キロという、モテない体型の代表的なもので、また顔もイマイチで、毛深ときた底辺でした。さらに実家暮らしで、休みの日は主にオンラインゲームやYouTubeを楽しむ、引きこもり生活を送って