【エピソード4】1ヶ月の効果

お疲れ様です。
ここ一週間風邪をひいてました。
前回の続きになります。
1ヶ月のオナ禁と筋トレ（スクワット毎日30回）とサプリメント摂取を続けた結果。
体重3キロほど痩せました。体も少し引き締まった感じもします。周りからも少し痩せた？って言ってくれますし。目に見えて、結果が出たことはとても嬉しかったです。
まぁ、モテ体験はあまりなかったのですけど。
ちなみに、サプリメントについては、毎日、1日の普通の摂取量の倍以上を摂取してました。
（早く効果出るかなって期待して）
特になんも変わらなかったけど、
あ、でもシトルリン、アルギニン、亜鉛を毎日とってたからかな。ち◯こが気持ち少し大きくなった気がします。
オナ禁の効果もあるのかな？そんなことを考えてました。
今回の1ヶ月で感じたことをいくつかあげていきます。
良かった点
①3キロほど痩せました
②目覚めが良くなりました。
③夜ぐっすり眠れる。（筋トレ始めてから）
④毎日達成感を味わえる。
⑤自信がつく。（モテてる訳ではないのに）

悪かった点
①ムラムラする
②スマホのエロい広告が刺激的になる
③リセットのタイミングがわからない。
　（やめたいのにやめるのもったいない）
④サプリメントが高い

そして、ついにこのときが、、、（続きます）