妊活うつ、知ってますか？

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今回、取り扱うお話は『妊活うつ』です。言葉自体は聞いたことはありますか？

「産後うつ」は有名かと。ひと昔前は「マタニティブルー」という言葉も聞きましたが最近はあまり聞きませんね。


メンタルヘルスの問題は妊活､不妊治療を行う上では､かなり身近で切り離せないことのひとつ。なので､ぜひパートナーの方とご一緒に読んでいただきたいなと思っています。

ココナラでは妊活・不妊治療のカウンセリングサービスを行っています。疑問や不安、モヤモヤを話してみませんか？お問い合わせだけでも結構です。お待ちしています。
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うつ病とはなにか

うつ病、ひと昔かふた昔前に『心の風邪』といわれたこともありました。うつ病はとても厄介で、周囲は神経をすり減らし、ご本人は日常生活もままならない、風邪とはかなり違ったものだと私は思います。

憂うつな気持ちが続くとき

「今月も生理が来ちゃったー…」妊活を経験された方のほとんどが一度は思ったことがあるはず。

一度のトライで自然妊娠される方は､なかなか珍しいのでは？と思います。

つい､気持ちが「妊娠すること」に囚われてしまい､気分の沈みや憂うつな状態が続くこともありますよね。

悪化すると抑うつ状態が続き､うつ病の診断や治療が必要となることもあるのです。

うつ病とは

大切な人が苦しんでしまう可能性のある､うつ病。うつ病はとっても身近なところにあるのです。

状態により、「うつ」「抑うつ」「気分障害」などともいいます。

一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといった精神症状とともに、眠れない、食欲がない、疲れやすいなどの身体症状が現れ、日常生活に大きな支障が生じている場合、うつ病の可能性があります。うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスなどを背景に、脳がうまく働かなくなっている状態です。また、うつ病になると、ものの見方や考え方が否定的になります。

引用:厚生労働省 みんなのメンタルヘルス

うつ病では､どんな症状が出るのか？

では、具体的な症状をみていきましょう。