続・choco 🍫チャレンジ！！

※ この記事ではプロモーション広告を利用しています おなか腰周りを引き締めたい！ ヒップアップも叶えたい！ 2023年、100日チャレンジなんてものをやってみた！ 結果はこちら↓　(お見苦しい写真注意) あれからほぼ1年。 完全に緩ませた！ 手を抜いた！ 夏が来る頃には…なんて悠長に構えていたら来てしまってた！ そんな訳でまたまた100日チャレンジ…とはいっても100日なんて猶予はなく。 𝕏で #ゆるっと痩せたい #ゆきしろダイエット なんてものに参加して頑張るこ

多様性と平等と公平性と

2024年夏。パリでオリンピックが開催されている。 私の家はテレビを置いていないので、もちろん観戦することがない。それどころか「え？オリンピックやってるの？」とこっそり思っていたほどなのである。 このように、世間で話題となっているニュースにはとても疎い。自分の興味ある分野においてのみ、自分から調べにいきなるべく最新を知るようにはしているが、ニュースレターの通知などで遅れて知ることもある。 スポーツや祭典や流行りものにあまり興味のない(というより偏りの大きい)私は、たまた

ふたりになったら制限ができるのはいやだ ふたりになったからこそ世界が広がるのがいい

もしかしたら必要な期間だったのかもしれない ちゃんと距離や時間を取ること 進み続けると走り続けようとすると どうしてもうまくいかないことがときにある 自分のなかの思考も人間関係も仕事も 十分すぎると思うような時間を置くことで 凝り固まった考えがほどける瞬間が訪れるのかな

大切な人の幸せを考えることや 楽しい！を感じて生きてくれることを 願う気持ち たぶん初めてだ 言葉足らずだというあなたは 今まで一度も自分の気持ちや考えを こんなにはっきりとしっかりと言うこと なんてなかったよね 自信すら感じる声で ずっとそんな風に考えてくれていたの？

あの橋を渡ってみたい あっちの島に行ってみたい あそこにある海を見てみたい そういう夢を見た

難しそうにみえて実はシンプルな話

※この記事ではプロモーション広告を利用しています。 ※説明の一部において公式サイトから引用した文言を含みます。 今、この私の記事をお読みになってくださってる方は、ご家庭でお子さんを養育していらしてる方が多いのでしょうか？ 突然ですが、国際セクシュアリティ教育ガイダンス(ITSE, International technical guidance on sexuality education)をご存じですか？ どれもとても有名です。皆さんこのうちのどれかは聞いたことがあ

灰色の世界がゆっくりと色づき始めて 気づいたら淡い優しいピンクが 外にも画面のなかにも溢れる それは本当にいつも一瞬で その間にも透き通る白黄色はキラキラとその眩しさを強めて 柔らかな光は刺激のある橙味を帯びる 明るく鮮やかな青と新緑は 生きていることにまた気づかせてくれる

妊活うつ、知ってますか？

※ この記事はプロモーション広告を利用しています。 今回、取り扱うお話は『妊活うつ』です。言葉自体は聞いたことはありますか？ 「産後うつ」は有名かと。ひと昔前は「マタニティブルー」という言葉も聞きましたが最近はあまり聞きませんね。 メンタルヘルスの問題は妊活､不妊治療を行う上では､かなり身近で切り離せないことのひとつ。なので､ぜひパートナーの方とご一緒に読んでいただきたいなと思っています。 ココナラでは妊活・不妊治療のカウンセリングサービスを行っています。疑問や不安、

北風と太陽のように、強引にではなくあたたかく 空や海もときに荒れるけれど、穏やかにそこに在るもの 強引にこじ開けようとすると、余計に殻は硬く閉じるような ヒトとはそういうもの ほんとの受容とは、丸ごとなんだと思うの きれいごとかもしれないけど、それができるヒトになりたいの

女性の不妊原因

※ この記事ではプロモーション広告を利用しています。 この記事では女性の不妊原因となるものについて解説していきます。 この記事が妊活・不妊治療入門編として、皆さんの参考になりましたら幸いです。 ココナラでは妊活、不妊治療をされてる方に向けてのカウンセリングサービスを行っています。お問い合わせだけでも結構です。お気軽にお問い合わせくださいね。 女性の不妊原因・妊娠の妨げとなるもの ぜひ、上の図を見ながら読み進めてくださいね。では、さっそく参りましょう。 ○頚管因子・免

お香買ってみた！音と共に癒される【香耶】レビュー！

※このブログではプロモーション広告を利用しています。 お香、使ったことはありますか？ アロマディフューザー、アロマキャンドル、香りのミスト。 香る空間やほっとする時間を楽しむものっていくつかあると思うのですが、私は今回恐らく15年以上ぶりにお香を購入しました。 なぜ、お香？とお思いの方に、ぜひワンランクアップしているお香をご紹介したくて今書いています。 Hakuboのお香、香耶 Hakuboから発売されているお香、香耶シリーズ。 私は【夜のやすらぎ5種セット】(20本