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昨日で3ヶ月間通っていたピラティスとヨガを終了しました。 この3ヶ月、通い放題だったことも…
骨盤を立てるって、皆さん、イメージ湧きますか？ 私はまだぼんやりなので、ちょっと書いてみ…
音声入力からの文字起こしをAIで記事にしてもらいました。 音声で聴きたい方はstand.fmへ。 …
最近、ピラティスやヨガのバランスのクラス(サーフボードの上でヨガやエクササイズをする)に、…
今、キックボクシングジムを3ヶ月休会して、ピラティスをやっています。 そしたらLAVA系列だか…
数日前の日曜日の夜からお腹が痛くて、良くなってきたなぁと思ったので、そんなに負荷の高くな…
