腹痛の原因はヨガorピラティス？

数日前の日曜日の夜からお腹が痛くて、良くなってきたなぁと思ったので、そんなに負荷の高くないピラティスに行ってきました。
そもそも全然予約が取れないので、キャンセル待ちで行ける日はとても貴重なのです。
そして、ピラティス行った後またすごくお腹が痛くなりまして、トイレから出られなくなりました。

うちの夫はヨガを始めてからだから、ヨガのせいだと言うのですが、ピラティス・ヨガは5月から始めているので今更です。
確かにヨガでいつも使わない筋肉を使ったりすると好転反応でだるさなどがあるようです。

日曜日朝は結構強度の高いヨガのクラスに行き、確かにヨガやりましたが、その日寒かったからお腹壊したんじゃないかというのが私の仮説です。
翌日とか体が痛かったのは、それこそ好転反応なのか、それとも熱が出る前の体のだるさみたいなのかはちょっとわかりませんでした。
(熱は結局出なかった)

昨日はまだ本調子じゃないところに、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、内臓に刺激を与えてしまって、お腹が痛くなったのかと勝手に予想しています。
何にしても今月は仕事で大きなイベントがあって、年に1度の繁忙期なので、早く治ってほしいと思う今日この頃。

あすけんで食事もつけているのですが、あんまり食べられないので、カロリー不足で頑張りすぎですと怒られています。
そして、今朝目標体重を達成してしまいました。
喜ぶところ？

食べられるなら食べたいんです。
おいしいもの食べたいです。早く治れー。

そう言いつつ、今日もキャンセル待ちが出たので、ピラティスに行きたいなぁなんて思っている私です。

こういうことやってるから治らないんですよね。