刺激はほどほどに

いろんな悩みを抱えているけど、一歩外を出ると周りには色とりどりの刺激が溢れている。まさに彩りそのもの。

Xなどのゴシップや妬み嫉みに溢れた世界を眺めるよりも、自分の目で、耳で、感じたことを体全体で受け止めながら毎日を生きたいものですね。

最近意図的にSNSを見る時間を抑えて、好きなYouTubeの動画を見たり、ボーッとしたり、料理をしたりしています⏳脳みそにとって健康的な習慣かもしれないと、一つの気づきに繋がりました。SNSはジャンクフード的な感覚で楽しみたいですね🍟

94年生まれなので「1994」の数字を見ると、
つい手を伸ばしたくなってしまいます。