身体の冷え、季節によって入り方が違う！

　　　いつも同じ入り方ではない💦

特に入り方を気にする人はいないと思うけど
半身浴は、年間通して同じ入り方ではありま
せん💦特に身体の芯まで冷え切っている真冬
に半身浴をする場合、まず身体の表面を温め
る入り方をします。そうすると大体10～15分
くらいで体表面が温まるので、その後は自分
の身体の冷えに合わせた温度設定をすれば真
冬でも寒さを感じず楽～に半身浴ができます
。ただし、冬の寒さの中で身体の冷えが強い
人がいきなり半身浴を行った場合、ヒートシ
ョックを起こす可能性が高いため、素人判断
による半身浴はお勧めしません💦